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慢(man)性胃(wei)炎是一種常見的(de)胃(wei)部疾病，患(huan)(huan)者(zhe)常常會出現胃(wei)部隱(yin)隱(yin)作(zuo)(zuo)痛的(de)癥狀。這種疼痛可能會時隱(yin)時現，給(gei)患(huan)(huan)者(zhe)的(de)生活(huo)和工作(zuo)(zuo)帶來(lai)不小的(de)困(kun)擾。那么，面對慢(man)性胃(wei)炎導致的(de)隱(yin)隱(yin)作(zuo)(zuo)痛，我(wo)們(men)應該如(ru)何應對呢?

今天上海(hai)徐浦中醫醫院蔡維醫生就跟大伙具體來聊(liao)聊(liao)慢性胃(wei)炎隱(yin)隱(yin)作痛的應對(dui)方(fang)法(fa)。

首先，要(yao)調整飲食(shi)(shi)習(xi)慣。慢(man)性(xing)胃炎患者應避(bi)免(mian)(mian)(mian)食(shi)(shi)用過(guo)(guo)冷、過(guo)(guo)熱(re)、過(guo)(guo)辣、過(guo)(guo)酸等(deng)刺激性(xing)食(shi)(shi)物(wu)，以免(mian)(mian)(mian)加重胃部負擔。同時，應多食(shi)(shi)用易(yi)消化、營養豐(feng)富的食(shi)(shi)物(wu)，如稀粥、面(mian)條、蒸蛋等(deng)。保持(chi)飲食(shi)(shi)規律，避(bi)免(mian)(mian)(mian)暴飲暴食(shi)(shi)，有(you)助于減輕胃部疼痛(tong)。

其次，要保持良好的作息。充足(zu)的睡眠和規律(lv)的作息有助(zhu)于調節身體機能，緩解胃部疼(teng)痛。慢性胃炎患者應盡量避(bi)免熬夜(ye)、過度(du)勞累等不良生活習慣，以免加重病(bing)情。

此外，藥(yao)物治療也是緩解(jie)慢(man)性胃炎(yan)疼(teng)痛的重(zhong)要手段(duan)。患者可在醫生指(zhi)導下服用藥(yao)物，以減輕胃部炎(yan)癥，緩解(jie)疼(teng)痛。但(dan)需(xu)注意，藥(yao)物治療應(ying)遵醫囑進行，不可隨(sui)意增減劑量或更改藥(yao)物種類。

同(tong)時，心理(li)調(diao)適也很(hen)重(zhong)要。慢(man)性胃炎患者(zhe)(zhe)往(wang)往(wang)因(yin)為長期疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)而產生焦慮、抑郁(yu)等情緒，這(zhe)些負面(mian)情緒會進一步加重(zhong)疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)。因(yin)此，患者(zhe)(zhe)應學會調(diao)整心態，保持(chi)積極樂觀的心情，有(you)助(zhu)于(yu)緩解疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)。

最后，要定期檢查和治(zhi)療。慢性胃炎患者應(ying)(ying)定期進行(xing)胃鏡檢查，以了(le)解病(bing)情變(bian)化(hua)。如發現病(bing)情加重或出現新(xin)的癥(zheng)狀，應(ying)(ying)及時(shi)就(jiu)醫(yi)，調整治(zhi)療方(fang)案。

總之，慢(man)(man)性胃(wei)炎(yan)老(lao)是隱隱作痛需要綜合多方(fang)面來(lai)應對。調整(zheng)飲食習(xi)慣(guan)、保持良(liang)好的(de)作息、藥物治(zhi)療(liao)(liao)、心理調適以及定期(qi)檢查和治(zhi)療(liao)(liao)都是緩解慢(man)(man)性胃(wei)炎(yan)疼痛的(de)有效方(fang)法。患者應根據(ju)自身(shen)情況，在(zai)醫生(sheng)指(zhi)導下(xia)選擇合適的(de)治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)案(an)，以期(qi)早日(ri)擺脫(tuo)疼痛的(de)困擾。同(tong)時，保持良(liang)好的(de)生(sheng)活習(xi)慣(guan)和心態也是預防慢(man)(man)性胃(wei)炎(yan)反(fan)復發作的(de)關鍵(jian)。希望(wang)廣大患者能夠重視慢(man)(man)性胃(wei)炎(yan)的(de)治(zhi)療(liao)(liao)與預防，共(gong)同(tong)維(wei)護健康的(de)胃(wei)部(bu)環境。